แนวข้อสอบวิทยาศสาตร์สุขาภิบาล
1. ถ้าลองฝึกบริหารร่างกายโดยท่าลุกนั่งโดยไม่มีใครจับขาไว้ ท่านคิดว่า
จะทำได้ผลเป็นอย่างไร
ก. ทำให้เมื่อยคอ
ข. ทำให้หมดแรง
ค. ทำให้ขาใหญ่ขึ้น
ง. ทำให้เท้าลอยจากพื้น
2. การปีนป่ายและไต่เชือกให้ประโยชน์ต่อจิตใจอย่างไรถ้าทำสำเร็จ
ก. ทำให้กลัวความสูง
ข. ทำให้ประสาทอ่อนไหว
ค. ทำให้ไม่กลัวภัยอันตรายใด ๆ
ง. ทำให้มีความกล้าหาญและเชื่อมั่นในตัวเอง
3. การวิ่งข้ามสิ่งกีดขวางมีประโยชน์ต่อตัวเราในเรื่องใดมากที่สุด
ก. ทำให้อารมณ์ดี
ข. ทำให้กล้าแสดงออก
ค. ทำให้เกิดความสามัคคีในทีม
ง. ทำให้มีความเชื่อมั่นในตนเอง
4. เกม ลากเลื่อน เป็นเกมที่ฝึกเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของอวัยวะส่วนใด
ก. กล้ามเนื้อแขนขา ข. กล้ามเนื้อหัวใจ
ค. กล้ามเนื้อมือ ง. ทุกส่วนของร่างกาย
5. เกม ลากเลื่อน เป็นกิจกรรมอันเป็นพื้นฐานสำคัญนำไปสู่การเล่นกีฬาประภทใด
ก. ฟุตบอล ข. วอลเลย์บอล
ค. รักบี้ ง. เทนนิส
6. ในการประจำที่ก่อนออกวิ่งผู้วิ่งต้องยืนอยู่ห่างจากเส้นประมาณเท่าไร
ก. 2 เมตร ข. 2 ฟุต
ค. 2 ฝ่าเท้า ง. 2 นิ้ว
7. ในการวิ่ง เมื่อได้ยินคำสั่ง “ ระวัง” ผู้วิ่งต้องปฏิบัติตนอย่างไร
ก. ออกวิ่งทันที
ข. ยืนลำตัวเหยียดตรงเต็มที่
ค. แนบลำตัวให้ติดพื้นดิน
ง. ยกสะโพกให้สูงกว่าระดับไหล่เล็กน้อย ลำตัวโล้ไปข้างหน้า
8. สิ่งใดที่ไม่เกี่ยวข้องในการเล่นเกม “ โปเกมอน”
ก. ตะกร้า ข. นกหวีด
ค. ลูกบอล ง. ตาข่าย
9. การเล่นขี่ม้าส่งเมืองเป็นพื้นฐานที่จะนำไปสู่กีฬาประเภทใด
ก. ฟุตบอล ข. วอลเล่ย์บอล
ค. แฮนด์บอล ง. ปิงปอง
10. เกมพื้นเมืองที่ใช้ทักษะแขน ขาและการทำงานสัมพันธ์ของทุกคนพร้อมกันคือเกมใด
ก. เกมซักส้าว ข. เกมลิงชิงบอล
ค. เกมขี่ม้าชมเมือง ง. เกมลิงอ้อมหลัก
11. ข้อใดไม่ใช้กิจกรรมนันทนาการ
ก. วาดรูป ข. ปลูกต้นไม้
ค. ฟังเพลง ง. เรียนหนังสือ
12. ข้อใดคือวิธีเลือกกิจกรรมนันทนาการ
ก. เพื่อนชวน ข. ตนเองสนใจ
ค. พ่อแม่บอก ง. ครูบอก
13. กิจกรรมนันทนาการในข้อใดช่วยส่งเสริมการอนุรักษ์วัฒนธรรม
ก. เล่นลิเก ข. เขียนบันทึก
ค. เดินทางไกล ง. เลี้ยงสัตว์
14. ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของกิจกรรมนันทนาการ
ก. เป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอบายมุข
ข. เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพ
ค. เป็นกิจกรรมตามหลักสูตร
ง. เป็นกิจกรรมให้เลือกตามความ สนใจ
15. การเล่นมอญซ่อนผ้าเป็นกิจกรรมนันทนาการประเภทใด
ก. การละเล่นพื้นเมือง ข. การแสดงดนตรี
ข. งานสังคม ง. งานอดิเรก
16. ควรเลือกกิจกรรมใดเป็นกิจกรรมนันทนาการ
ก. เล่นไพ่ ข. ทำขนมขาย
ค. ตกปลา ง. เล่นฟุตบอล
17. กิจกรรมนันทนาการด้านกีฬามีประโยชน์อย่างไร
ก. มีเวลาในการเล่นนาน ข. ใช้เวลาในการเล่นมาก
ค. เล่นได้ครั้งละหลายหน ง. ให้ความสนุกสนานสามัคคี
18. กิจกรรมนันทนาการข้อใดทำคนเดียวได้
ก. เล่นงูกินหาง ข. เล่นวิ่งเปรี้ยว
ค. สะสมแสตมป์ ง. ร้องเพลง
19. กิจกรรมนันทนาการในข้อใดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกายมากที่สุด
ก. เล่นดนตรี ข. เล่นแฮนด์บอล
ค. อ่านหนังสือ ง. ร้องเพลง
20. กิจกรรมนันทนาการให้ประโยชน์แก่ใคร
ก. ตนเอง ข. เพื่อน
ค. สังคม ง. ครอบครัว
21. การม้วนหน้า น้ำหนักตัวจะอยู่ส่วนใด
ก. ขา ข. มือ
ค. แขน ง. ศีรษะ
22. ข้อใดเป็นกิจกรรมที่ฝึกการทรงตัว
ก. ม้วนตัว ข. กลิ้งตัว
ค. หกสูง ง. ปีนเสา
23. อุปกรณ์สำคัญในการเล่นม้วนหลังคืออะไร
ก. ราวไม้ ข. เก้าอี้
ค. โต๊ะ ง. เบาะ
24. ข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่เราเรียกว่าสปริงตัว
ก. การกระโดด ข. การม้วนตัว
ค. ความอ่อนตัว ง. การห้อยโหน
25. ประโยชน์โดยตรงที่ได้รับจากการฝึกยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน คือข้อใด
ก. ความอดทน ข. ความแข็งแรง
ค. ความคล่องตัว ง. ความกล้าหาญ
26. ข้อใดไม่จัดเป็นกิจกรรมที่ฝึกความคล่องตัว
ก. วิ่งกลับตัว ข. วิ่งข้ามสิ่งของ
ค. วิ่งซิกแซ็กอ้อมสิ่งของ ง. วิ่งอยู่กับที่
27. การยืนแยกเท้า ก้มตัว แตะปลายเท้าเป็นการฝึกข้อใด
ก. การทรงตัว ข. การกลิ้งตัว
ค. ความอ่อนตัว ง. ความคล่องตัว
28. ถ้าจะฝึกไต่เชือก ควรเลือกเชือกข้อใด
ก. เชือกที่มีสีเข้ม ข. เชือกที่มีความยาวมาก
ข. เชือกที่มีความยาวมาก ง. เชือกที่มีความเหนียว
29. กิจกรรมใดทำให้ร่างกายยืดหยุ่นได้มากที่สุด
ก. การกลิ้ง ข. การม้วนตัว
ค. การห้อยโหน ง. การปีนป่าย
30. การห้อยโหนเป็นการบริหารร่างกายส่วนใด
ก. ขา ข. เท้า
ค. แขน ง. ศีรษะ
31. ในการแข่งขันเทเบิลเทนนิสผู้เล่นต้องยืนอยู่ห่างจากโต๊ะประมาณเท่าใด
ก. 5 – 6 ฟุต ข. 4 – 5 ฟุต
ค. 3 – 4 ฟุต ง. 1 – 2 ฟุต
32. การจับไม่เทเบิลเทนนิสแบบจับมือเหมาะสำหรบวิธีการใดในการเล่นเทเบิลเทนนิส
ก. การเล่นแบบมือรับและการตัดลูก ข. การเล่นแบบมือรุก
ค. การเล่นแบบมือรับและรุก ง. การเล่นแบบมือรุกและการตัดลูก
33. การส่งลูกเทเบิลเทนนิสต้องโยนลูกให้สูงจากฝ่ามือประมาณเท่าใด
ก. 10 เซนติเมตร ข. 12 เซนติเมตร
ค. 15 เซนติเมตร ง. 16 เซนติเมตร
34. ถ้าผู้ส่งส่งลูกเทนนิสผิดกติกาจะเกิดผลใดตามมา
ก. ผู้รับจะเสียคะแนน ข. ผู้ส่งจะเสียคะแนน
ค. ผู้รับจะได้คะแนน ง. ผู้ส่งจะถูกไล่ออก
35. ฝ่ายที่ชนะในแต่ละแมทช์ของการเล่นเทเบิลเทนนิสคือฝ่ายที่ทำคะแนนได้กี่คะแนน
ก. 10 คะแนน ข. 11 คะแนน
ค. 15 คะแนน ง. 20 คะแนน
36. ในการแข่งขันเกมสุดท้ายของเทเบิลเทนนิสผู้เล่นต้องเปลี่ยนแดนเมื่อผู้เล่นฝ่ายใด
ฝ่ายหนึ่งทำคะแนนได้เท่าใด
ก. 3 คะแนน ข. 4 คะแนน
ค. 5 คะแนน ง. 6 คะแนน
37. การจับไม้แบบธรรมดาจะช่วยให้ผู้เล่นสะดวกอย่างไร
ก. ตีลูกตามสบาย ข. จับไม้สะดวกมือ
ค. ไม่ต้องก้าวเท้าไกล ง. ไม่ต้องเคลื่อนที่มาก
38. ข้อความใดเป็นจุดอ่อนของการจับไม้แบบธรรมดา
ก. การเล่นช้าลง ข. เคลื่อนที่ได้ช้า
ข. ไม่คล่องตัวในการตี ง. การเปลี่ยนหน้าไม้ชักช้า
39. ข้อใดเป็นลักษณะของการจับไม้แบบธรรมดา
ก. นิ้วชี้เหยียดตรงวางทาบหน้าไม้
ข. หันสันไม้เข้าหาง่ามมือระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือ
ค. หันหน้าไม้เข้าหาง่ามมือระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือ
ง. หันหลังไม้เข้าลำตัวหัวแม่มือทาบเฉียงไปตามหน้าไม้
40. การตีลูกโดยหน้าไม้เปิดหงายขึ้นจะทำให้ลูกเป็นอย่างไร
ก. ลูกพุ่งลงดิน ข. ลูกติดตาข่าย
ข. ลูกพุ่งเฉียงออกข้างนอก ง. ลูกพุ่งลอยสูงออกนอกโต๊ะ
41. ข้อใด ไม่ใช่ ลักษณะการส่งลูก
ก. แบมือที่ถือลูก ข. ลูกอยู่กลางฝ่ามือ
ค. บีบหรืองอนิ้วขึ้นมาบังคับลูก ง. นิ้วมือชิดกันหัวแม่มือเป็นอิสระ
42. การแพ้ชนะให้ถือการเล่นแบบใด
ก. ชนะ 2 ใน 3 หรือ 3 ใน 4
ข. ชนะ 2 ใน 3 หรือ 3 ใน 5
ค. ชนะ 3 ใน 5 หรือ 5 ใน 7
ง. ชนะ 3 ใน 5 หรือ 7 ใน 10
43. การเสิร์ฟลูกให้เริ่มนับจากช่วงเวลาใด
ก. จับลูก ข. แบมือ
ข. ยกมือขึ้นตีลูก ง. ยกมือขึ้นเพื่อโยนลูก
44. เกมในข้อใดที่ผู้เล่นต้องรู้จังหวะจึงจะเล่นได้ดี
ก. เกมกระโดเชือก ข. เกมวิ่งวิบาก
ค. เกมส่งบอลลอดถ้ำ ง. เกมลิงชิงบอล
45. การเลี่ยงลูกบอลด้วยมืออ้อมหลักเป็นทักษะพื้นฐานในการฝึกเล่นกีฬาประเภทใด
ก. ฟุตบอล ข. บาสเกตบอล
ค. แชร์บอล ง. วอลเลย์บอล
46. ประโยชน์โดยตรงที่ได้รับจากการฝึกยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน คือข้อใด
ก. ความอดทน ข. ความแข็งแรง
ค. ความคล่องตัว ง. ความกล้าหาญ
47. อุปกรณ์สำคัญในการเล่นม้วนหลังคืออะไร
ก. ราวไม้ ข. เก้าอี้
ค. โต๊ะ ง. เบาะ
48. การวิ่งเข้าเส้นชัย ควรใช้ส่วนใดของร่างกายแตะแถบเส้นชัย
ก. มือ ข. อก
ค. เท้า ง. ศีรษะ
49. ข้อใดมีการตัดสินด้วยความเร็ว
ก. วิ่งกระโดดไกล ข. พุ่งแหลน
ค. ขว้างจักร ง. วิ่ง 200 เมตร
50. ในการวางตำแหน่งวิ่งผลัด คนที่วิ่งเร็วที่สุดควรอยู่ในตำแหน่งใด
ก. คนถือไม้แรก ข. คนถือไม้ที่ 2
ค. คนถือไม้ที่ 3 ง. คนถือไม้ที่ 4
รวมแนวข้อสอบเก่าเด็ดๆๆ และข้อสอบที่ออกบ่อยมาก ส่งทางอีเมล์เป็นไฟเอกสาร
รวมแนวข้อสอบเก่าเด็ดๆๆ และข้อสอบที่ออกบ่อยมากส่งทางอีเมล์เป็นไฟเอกสาร
สั่งซื้อที่
ส่งเป็นไฟล์ทางอีเมล์ สนใจสั่งซื้อมาที่ โทร 085-0127724 Line : testthai1
สามารถนำไปปริ้นเพื่นอ่านได้เลย ในราคาเพียงส่ชุดละ 399 บาท ได้รับภายใน 2-3 ชม.
ส่ง EMS ทางไปรษณีย์ เป็นหนังสือ +MP3 ราคา 679 บาท ได้รับภายใน 2-3 วัน
กรุณาชำระค่าสินค้าและบริการ
เลขที่บัญชี 491-2-00428-2
ธ.กสิกรไทย ออมทรัพย์ ชื่อบัญชี decho pragay
ผลงานการสอบได้ของลูกค้า
ติดตามข่าวการสอบราชการที่ https://www.facebook.com/testthai1
ดาวน์โหลดแนวข้อสอบรับราชการที่นี่ www.ข้อสอบงานราชการไทย.com